さよなら、乾燥 | 足利でリラクゼーションならasian relaxation villa 足利店 | ブログ

冬は顔のむくみや乾燥を一段と強く感じる季節です。

それはなぜなのでしょうか？

＜温度や湿度の低下＞

冬にむくみや乾燥を引き起こす1番の原因は、温度と湿度の低下です。

暖房を使うと室内の湿度はより低下するため、エアコンの効いた場所はとても乾燥しやすいと言えるでしょう。 空気の乾燥により水分が失われると、肌はドライスキンと呼ばれる状態になります。乾燥は、皮膚からハリ・ツヤを奪うだけでなく、かゆみやかさつきといった肌トラブルの原因にもなるのです。

また、冷たい外気によって血管が収縮し、血流が滞ることで新陳代謝が衰えるのも肌の乾燥につながります。 さらに、体が冷えると血液や水分のめぐりが悪くなり、それがむくみとなって表れるのです。

＜水分不足＞

空気が乾燥している冬は、体内から水分が失われがちです。体内の水分量が少なくなると、尿の成分が濃くなるため、頻尿になりやすくなります。この時に水分をしっかり補給しないと、体内にある水分を溜め込もうとする働きが起き、むくみにつながります。

乾燥って怖いですね～＞︿＜

そこでおススメなのがオイルです！

肌の乾燥を防ぐには、水分と油分のバランスを保つことが大切です。

オイルは、水分と皮脂のバランスをうまく保ってくれるアイテム！！

また、「肌をやわらかくする」「肌のバリア機能を高める」ので、

表面だけでなく肌の内側からの保湿もサポートします。

オイルマッサージも血流を良くし、肌の乾燥やくすみを防ぎます。

夜のマッサージはリラックス効果が高く、睡眠の質の向上につながります。

リンパが流れるので、朝起きた時に顔がスッキリ！╮(╯▽╰)╭

ぜひ、セルフケアとしてもオイルマッサージを取り入れてみてください:-D