幸せホルモン出していこう！！ | 足利でリラクゼーションならasian relaxation villa 足利店 | ブログ

ストレスを感じると、副腎皮質ホルモンの「コルチゾール（ストレスホルモン）」が増えることがわかっています。

ただ、もみほぐしのマッサージは、ストレスでいっぱいになったコルチゾールを下げる効果があるんです！(⊙o⊙)

コルチゾールの減少はストレスの緩和につながるので、もみほぐしはストレスによる不安感やイライラの軽減に効果的といえるかもしれません。

それと、皆さんは「オキシトシン」と呼ばれるホルモンをご存知でしょうか？

別名で、幸せホルモンや抗ストレスホルモンとも呼ばれている、身体から不安やストレスを取り除き安心感や信頼感を高めるホルモンです。

このホルモンは人の身体に触れることで発生することがわかっています。

マッサージの施術中は常に身体に触れられているので、その間は「オキシトシン」の分泌が普段より盛んになっているんです。

ですから、施術が終わった後は、オキシトシンで心が満たされ、施術前よりもストレスがずっと少なくなっているのです。

ぜひ皆さんもマッサージを受けて

心身ともに癒されてください♥