土いじりで健康！！【足利・太田・癒し空間】 | 足利でリラクゼーションならasian relaxation villa 足利店 | ブログ

こんにちは！足利店の広瀬です（＾∀＾●）ﾉｼ


休みの日に、友達のスタジオの庭の草むしりをしました！

ローズマリーの選定をしていたらテントウムシを発見して、
春だな～(*^_^*)と、友達とほっこりしてました（笑）

学術誌、「看護実践のための研究と理論」によると、

2009年に発表された調査結果では、

庭いじりに没頭することで心配事から気をそらす事ができ、
自分が抱えている問題に執着しなくなる事が示されているそうです。
被験者は12週間の調査期間中や直後にうつの症状が改善した上、

３か月後になっても顕著な改善が見られるとの事でした。


自然を触れ合う事で、精神疾患、免疫機能の低下、体重の増加、心臓病など
さまざまなリスクを軽減できるそうです。


お庭も綺麗になるし、自分の心が穏やかになるなんて、草むしり最高ですね（笑）


これからも積極的に草むしりをしていきたいと思います（￣︶￣）↗　

集中すると、ストレス発散になるので、皆様も
是非お試しください☆

足利・太田のリラクゼーションサロン villa です。

マッサージで疲れや凝りを解消し、

心も身体も癒されにお越しくださいませ(^^♪

皆様のご来店心よりお待ちしております。

【当店サービス】

もみほぐし、タイ古式マッサージ、バリ式リンパマッサージ、

ヘッドマッサージ、ヘッドスパマッサージ、足つぼリフレクソロジー