腎臓って・・・【足利・太田・癒し空間】 | 足利でリラクゼーションならasian relaxation villa 足利店 | ブログ

おはようございます(-ω-)/

今日は寝ている間も絶えず働いてくれてる 腎臓のお話をします。

・身体が重たいなと感じたり

・浮腫んでいて足や手先がぱんぱん

・朝から疲れが取れていない感覚

・朝なかなか起きられない

・やる気がでない この症状の全てに腎臓は関わっています(´・ω・｀)ｵｻｹ

ですが、腎臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれていて 腎臓が病気になっていても初期の状態では 自覚症状がない事が多いです。

なので上記のような症状に 早い段階で気づき丁寧にケアして行くことが大切です。

腎臓に入る血液は糸球体で 赤血球や、タンパク質を濾過し ドラム缶一本分の原尿をつくり、 尿細管を経て身体に必要なミネラル、アミノ酸、 ブドウ糖や水分や窒素を再吸収します。 その後、約1%が尿として体外へ排出されます。 腎臓が疲労してしまい機能が衰えると 体内の水分量や、ミネラル（電解質）のバランスを 取れなくなってしまうんです(T_T)

また身体の細胞から発生した酸が尿として排出されないと 血液が酸性に傾き血液をドロドロにしてしまいます。 結果として心臓にストレスダメージを与えて 病気のリスクを高めます。 そしてその腎臓の疲労が腎臓の上に位置する 副腎にまで影響を及ぼします。

  実は副腎にはホルモン分泌の役割があります。

・血圧を正常にしてストレスを抑え 身体を守るコルチゾールの分泌

・水分・ナトリウム・カリウムのバランスを取る アルドステロンの分泌 ・DHEAの分泌には抗酸化作用があり老化から身体を守る 「若返りのホルモン」と呼ばれています( *´艸｀)

・アドレナリン、ノルアドレナリンの生成には 不安、怒り、恐怖や危機を感じた時に 緊張感や、集中力、やる気を高めます。 副腎まで疲労してしまうと 生活習慣や健康、美容に大きな影響を与えるわけなんです。

寝る前の最低でも3時間前には食事をすませるべき理由は 一日中働き続ける腎臓や腸の臓器たちを 少しでも休ませてあげてください。

足利・太田のリラクゼーションサロン villa です。 マッサージで疲れや凝りを解消し、 心も身体も癒されにお越しくださいませ(^^♪

皆様のご来店心よりお待ちしております。

【当店サービス】 もみほぐし、タイ古式マッサージ、バリ式リンパマッサージ、 ヘッドマッサージ、ヘッドスパマッサージ、足つぼリフレクソロジー