5月病【足利・太田・癒し空間】 | 足利でリラクゼーションならasian relaxation villa 足利店 | ブログ

今日から5月ですね～！

新年度から１か月が経過し、緊張や疲れがピークに達するこの時期ですが、

５月の連休を機に張りつめていた糸が切れ、なんだか気分が優れないなど

「五月病」といわれる症状を感じたことは皆さんありますでしょうか？

五月病とは、医学的な病名ではなく、

５月の連休後に憂鬱になる、なんとなく体調が悪い、会社に行きたくないなどの

軽いうつ的な気分に見舞われる症状のことをいいます。

以前は若い新入社員や新社会人に多く見られていましたが、

現在は転勤や転職、部署異動など新しい環境に変わる中高年の人にも増加しているそうです＞﹏＜

主な原因はストレスや疲労で、

症状としては、疲れやすい・頭痛がする・眠れない・

仕事や家事などが以前のようにテキパキこなせない　などの身体的なものから、

やる気がおきない・気分が落ち込む・何も興味がわかない・不安や焦りがひどくなる　など、

精神的なものまでさまざまです。

これらの症状が長引くとうつ病にまで進行することがあるため、

思い当たる症状があるときは早めに心療内科や精神科を受診することが大切みたいですよ^_^

皆さんも5月の連休明けは自分に優しく、気持ちを穏やかに

過ごしていきましょう！！

足利・太田のリラクゼーションサロン villa です。

マッサージで疲れや凝りを解消し、

心も身体も癒されにお越しくださいませ(^^♪

皆様のご来店心よりお待ちしております。

【当店サービス】

もみほぐし、タイ古式マッサージ、バリ式リンパマッサージ、

ヘッドマッサージ、ヘッドスパマッサージ、足つぼリフレクソロジー、

アロマバリ式リンパマッサージ